聚够网2018-01-22 18:29:54阅读:

华尔兹姿势有哪些 和国标的区别

华尔兹,这也是一种舞种,是很多人都是喜欢的,是可以让自己的气质更加的好的,华尔兹的姿势有哪些?华尔兹和国标的区别有哪些?

华尔兹,这是一种舞,是很多人都是喜欢的,这个华尔兹是超级的优雅的,华尔兹姿势有哪些?华尔兹和国标的区别有哪些:

华尔兹姿势有哪些 和国标的区别

华尔兹姿势:

站立时,悬顶拔背,气沉丹田。这样,可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏;同时,可以增加颈部到腰腹的长度,更重要的是使身体保持舞蹈的直腰。耳根竖起,能起到精伸提起的作用,同肘,要感觉颈的长度,耳朵和肩膊的距离。两肩松垂,两肘微微向下松沉,使身体重心不至提升。跳舞时,通过身体变轻,减少身体对腿部的压力。头部的转动,要带动整个脊柱转动。腰胯要放松,膝部要保持微曲和松弛,感觉腰腿至脚大拇指的长度。

华尔兹姿势有哪些 和国标的区别

华尔兹和国标的区别:

国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”,原名称作“社交舞”,最早为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞。 经历一百多年的发展,“社交舞”从“社交”发展为“竞技”,将单一的舞种发展为摩登、拉丁两大系列的十个舞种。1904年“英国皇家教师舞蹈协会”对其进行统一规范,公布为“国际标准交谊舞舞厅舞”,简称“国标”。摩登舞系:华尔兹、快步、探戈、狐步、维也纳华尔兹。拉丁舞系:恰恰、桑巴、伦巴、斗牛、牛仔。华尔兹属于摩登舞系。

华尔兹的姿势就介绍到这里了,这下搞清楚华尔兹和国标的区别了吧!