• 女人补血食谱推荐

    女人补血食谱推荐

        女人补血食谱推荐  杞子南枣煲鸡蛋  材料:枸杞子20克,南枣10枚,鸡蛋2个。  做法:  1、将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起 ...

    2017-06-01 13:34:37
  • 中医健脾祛湿方法

    中医健脾祛湿方法

        中医健脾祛湿方法  1、拔罐疗法  拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气 ...

    2017-06-01 13:34:34
  • 夏日养生健脾祛湿

    夏日养生健脾祛湿

        一、饭熟后要先放凉  在过去,煮饭都会有3个步骤:煮、滤和蒸。但是现在,有了电饭煲就省却了很多步骤,但是在养生方面来讲这些缺失 ...

    2017-06-01 13:34:34
  • 秋季祛湿粥的做法

    秋季祛湿粥的做法

        秋季祛湿粥的做法  中医认为,立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏主湿,湿邪容易损伤脾胃。另外,秋季有段时间天气也比较炎热,很多 ...

    2017-06-01 13:34:29
  • 三伏天如何祛湿?

    三伏天如何祛湿?

        1、按足三里穴  对付暑湿,可以按足三里穴,有助于运化水湿。取足三里穴,也就是俗称的“老母鸡穴”,握拳轻扣两百下,以略感酸胀为 ...

    2017-06-01 13:34:29
  • 中医泡澡有讲究 推荐3个家庭美容药浴方

    中医泡澡有讲究 推荐3个家庭美容药浴方

        中医有很多保健养生的方法,比喻药浴就是一个很好的保健方法,药浴保健越来越流行,深受大家的欢迎。忙碌了一天,如果回家做一个药浴, ...

    2017-06-01 13:34:20
  • 夏季吃什么清热祛湿?

    夏季吃什么清热祛湿?

        夏季吃什么清热祛湿?  1、薏仁  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的 ...

    2017-06-01 13:34:20
  • 经期后吃什么补气血?

    经期后吃什么补气血?

        经期后吃什么补气血?  1、黑豆  古时向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发,黑豆的吃法由个人的喜好,产后可用乌豆煮乌骨 ...

    2017-06-01 13:34:11
  • 面黄肌瘦多是气血不足 常按三穴位可补血

    面黄肌瘦多是气血不足 常按三穴位可补血

        在现实生活中,很多女性的气色并不好,甚至有可能看起来面黄肌瘦,这非常的影响我们的美貌。事实上,出现面黄肌瘦是有原因的,这种人群 ...

    2017-06-01 13:34:11
  • 夏天气血不足怎么补气血

    夏天气血不足怎么补气血

        夏天气血不足怎么补气血  补充铁剂  气血不足和人体内铁质的含量是有关系的,缺铁时血红蛋白数量就会有所减少,从而出现血虚、贫血 ...

    2017-06-01 13:34:06
  • 六款粥养出女性好气血

    六款粥养出女性好气血

        六款粥养出女性好气血  1、黑糯米粥  材料:大枣30克、黑糯米100克、桂圆10粒和适量红糖。  做法:首先,将大枣、去皮的桂圆、黑 ...

    2017-06-01 13:34:06
  • 怀孕初期怕冷有四原因 吃什么最暖身?

    怀孕初期怕冷有四原因 吃什么最暖身?

        很多新怀孕的女性都会发现,在怀孕的初期会变现出怕冷的情况,即使温度比较适合,但是还是会觉得比较冷,那么怀孕初期怕冷怎么回事呢? ...

    2017-06-01 13:33:55
  • 女人气血不足喝什么汤?两款汤补气血好

    女人气血不足喝什么汤?两款汤补气血好

        女人气血不足喝什么汤?两款汤补气血好  四物汤  材料:熟地、当归、川穹和白芍以及排骨各适量。  做法:  1、将排骨清洗干净 ...

    2017-06-01 13:33:48
  • 女性养生重在补气血

    女性养生重在补气血

        由于女性的生理特征和心理特征的不同,在心理调节、起居养护、卫生保健、运动健身、性健康、孕产保健、妇科病防治和食材的选择诸方面, ...

    2017-06-01 13:33:48